Дуго гледање у екран може довести до синдрома замора очију, који укључује црвенило, сувоћу, замућен вид и главобоље. Срећом, постоје једноставне вежбе које могу помоћи очима да се опусте и поврате свежину. Једна од најефикаснијих техника је „палминг“ – утрљајте дланове док се не загреју и нежно их поставите преко
Continue readingОсвежите свој поглед – природне технике за опуштање очију после екрана
