Добра координација очију значи да оба ока раде синхронизовано, што је неопходно за прецизно читање, вожњу и друге визуелне задатке. Вежбе за побољшање те координације могу се радити код куће, без специјалне опреме.
Једна од најпознатијих техника је вежба са оловком. Држите оловку испред себе, у висини очију, и полако је приближавајте носу, пратећи врх погледом. Када вам се слика замагли или се оловка „удвостручи“, полако је удаљите. Поновите 10 пута.
Такође, праћење покрета прста који се креће лево-десно и горе-доле без померања главе помаже у бољој сарадњи очију.
Ове вежбе су кратке, али ако се раде редовно, могу довести до јаснијег и стабилнијег вида.
Оставите одговор