Као што мишићи тела захтевају кретање и вежбање, тако и мишићи око очију требају стимуланс да би остали флексибилни и снажни. Једноставне вежбе фокусирања и кружних покрета могу знатно побољшати покретљивост очију и прецизност вида. Пример једне такве вежбе: седите усправно и пратите врх оловке или прста који лагано приближавате
Continue readingОчни фитнес – како вежбама побољшати покретљивост и снагу вида
